しわ・しみ・たるみをなくして若返り

「すばらしい！あなたが生命線と頭脳線と出世線が
はっきりしていて聡明です！」

と言われるととっても嬉しいが、

「すごいですねぇ〜ほうれい線がはっきりしていて鮮明です！」

と、言われたらとってもショックで腹立たしい。

ほうれい線とは、医学用語では鼻唇溝（びしんこう）といい、
両小鼻から口元にむかって、できる八の字状のしわである。

ちょっと紙とペンを持って点と線だけで目と鼻の穴と口を描いてみてください。
年齢不詳のシンプルな顔が描けましたか？

次に、点で描いたそれぞれの鼻の穴の下から八の字型に線を
すっすっと引いてみてください。

どうです？

絵の中の顔は年を取っていませんか？

ほうれい線とは実に簡単に老けてしまう憎きしわなのです！
しかも、精神面を反映しやすいのでストレスにも弱いそうだ！

さぁ、ほうれい線が気になるあなたは心と口元を保湿しようね♪

あなたにとってアンチエイジングでイメージする有名人は？
と、聞かれたら誰と答えるだろう？

もちろん、一番ポピュラーなのは由美かおるさんだろう。（と、思う）

１９５０年生まれだそうで･･･
え？今２００７年だぜ！！

ご・・・ご・・・５７歳？

昨日、保育園でご挨拶した娘のクラスメイトの
おばあちゃまと同じ年齢ではないか！！

びっくりだ。

今まであまり気にしていなかったけど、
そう考えるとすごいなぁ〜。

おばあちゃんが入浴しているのを水戸黄門で流しても
誰もなんとも思わないはずだが、
世の中それを楽しみにしていて、
興奮されたりなさる方達もいらっしゃっちゃうわけでしょう？！

すごいぞ！お銀！すごすぎる！

ここまですごいと、食事療法や運動療法よりも、
由美かおるさんが何を考えているのかの方が気になるね。


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私の母は４０歳の時私を出産した。

今でこそ、高齢出産はがんばる女性の象徴として
歓迎＆応援ムードだが、
数十年前の高齢出産はやはりちょっと冷たい眼差しも
あったらしく、母は私が１０歳になるまで
年齢を１３歳誤魔化しており、
ついうっかり戦争の思い出話をしたせいで
ばれてしまったというおっちょこちょいである。

がしかし、おっちょこちょいはさておいて・・・

１３歳も年齢をサバ読んでしらを切っていたんだから、
なかなかのアンチエイジングではないだろうか？

私のママ友にも高齢出産のママは沢山いる。

高齢出産チームのママの方が余裕すらあって
元気に見えることもある。

おススメして出来るものではないが、
高齢出産は強制アンチエイジングだと思うよ。

「早寝早起きは頭のいい子を作ります！」
なんて内容のパンフレットが保育園の受付に置いてあった。

欧米では子供を日没と共に寝かせて
頭のいい子を作るのにやっきになっているママさんが
続出しているという話を最近欧米人の夫を持つ知人から
聞いたりもした。

成長ホルモンを沢山出させて上げよう！
というのが目的だろが、
大人になってしまってからのアンチエイジングにも
「眠り」は不可欠だそうだ。

夜間に免疫力を高めたり抗がん作用をも持っている
メラトニンが分泌されるし、
寝ている間に記憶を整理して脳を発達させるのだそうです。

一番長生きする確率が高い睡眠時間は７時間なんて
データーもあるそうで、
良質の眠りはアンチエイジングにも欠かせない。

かつては愛煙家だった私も、今ではすっかり嫌煙家である。
愛煙家にとって禁煙はなかなか難しいというのは
体験済みなので気持ちはわかるよ。

「タバコやめたらイライラして皺が増えちゃうじゃなぁい！」
なんてほざいたこともあるもの。

そんな私だが、今ははっきりと言える！
「アンチエイジングというテーマに喫煙は存在しないのだ！」

老化の要素のひとつである「さび」！
このさびを促進するのが喫煙だからである。

タバコを吸う人は吸わない人と比べて酸化率が二倍以上だという
データーも有るそうで、
ま、単純に考えても、ガンの発生率が高まるというのは
今時万人が耳にしている事実だし、
ガンで死にそうな人に「あなた、若々しいわね〜」なんていう人はいない。

「古い角質をよくこすり落とさなくちゃ！」
「乾燥肌だからあまり洗いすぎはよくないわ！」

洗顔の時、この様なことを考えたりやったりした
経験はないでしょうか？

無理にこすっては必要な皮脂まで取ってしまい、
肌が新しい皮脂を補おうとがんばりすぎてしまいますし、
乾燥肌でもメイクや汚れはきちんと取り除いてあげないと
トラブルの原因になります。

美肌への洗顔方法のポイントは『泡とすすぎ』です。

丁寧にあわ立ててホイップクリーム状になった泡で
優しく顔を撫でるようにして泡に汚れを浮き立たせて
吸着してもらいましょう♪

折角浮き立たせて吸着した泡は丁寧にすすぎます。

体温よりやや低い温度で、一分以上パシャパシャと
洗いましょう。

洗顔も優しくてマメな人がいいみたい♪

♪あるぅ〜ひ、鏡の前、くまさんにぃ〜、であ〜ったぁ〜♪
ぎゃぁぁぁぁああああ！
なんて経験、ストレス社会の日本で生活する多くの女性には
お心当りが有るのでは？

人体の中でも特に眼の下は薄いので、睡眠不足や疲労、
ストレスによるうっ血などで血液が黒ずんでいたり、
皮膚にメラニン色素が沈着した状態では、その部分が黒ずんで見え、
それが「目のくま」となって現れるのだそうです。

ただでさえ薄い皮膚が弱っているところに、べっとりコンシーラー乗せて、
「三國連太郎かよぉ！」
なんて更に泣けてきちゃったりして･･･。

出来てしまったくまには早く血流改善を！
ということで、

洗顔後に目の周りを「蒸しタオルで温める→水でぬらしたタオルで冷やす」を
2、3回ほど繰り返す方法がいいみたい♪

森の中だろうが、鏡の前だろうが、くまさんには会いたくないよね。