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骨密度

40歳代半ばの知人はいつもはつらつとしている。

愛犬のミニチュアダックスフンドと共に
毎日可能な限り2時間近くのウォーキングに出る。
背筋も伸びてとても美しい年齢の重ね方だと感心している。

そんな彼女に、
「ねえ、アンチエイジング対策してるの?」
と、聞いてみた。

「自分で補えないものはサプリメントで摂っているわよ!
コラーゲン・コエンザイムQ10・ビタミン・
カルシウムってとこかな。」
という返事がすらすらと帰ってきた。

なるほど、やっぱり元気な人はそれなりに無理の無い範囲で
気をつけているのね~。

「おかげで病院の骨密度検査は標準を上回っていたわ!」
と、嬉しそう♪

サプリメントウォーキングで骨粗しょう症対策はばっちりのようだ!

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